9 de novembro de 2011

Testes


Em qual parte do corpo você deve concentrar a malhação?

07/11/2011 19:33
Qual peça de roupa você mais gosta de usar no verão?
Saias e vestidos
Shorts curto
Regatas
Tops e blusinhas curtas
Qual é o seu exercício físico favorito?
Bicicleta
Corrida
Vôlei
Pilates
Qual é o formato do seu corpo?
Triangulo
Ampulheta
Pêra
Maça
Qual parte do seu corpo é mais "cheinha"?


resultados :
se a maioria foi :
a-Pernas

Você precisa concentrar a sua malhação nas pernas! Aposte em exercícios físicos como corrida,
bike, futebol, handball, aulas de circuito, danças e fique pronta para arrasar de shorts curto!
b-Bumbum

Para arrasar na praia, invista em exercícios para fortalecer e enrijecer os músculos dos glúteos! Faça exercícios que estimule a região como caminhada, corrida, futebol e aulas de circuito.
c-Braços

Não é somente o bumbum e a barriga que precisa ganhar forma e resistência. Os nossos braços também merecem uma atenção maior! Músculos levemente definidos e enrijecidos são muito charmosos. Aposte em exercícios como natação, vôlei, pilates, circo, tenis e basquete.
d-Barriga

Todas as mulheres sonham em ter uma barriga linda e chapada. O abdominal é um exercício infalível para ficar com um shape impecável e de dar inveja, mas há exercícios que também podem ajudar como o pilates, ioga, natação, corrida e bike.

fonte : testes capricho

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